Reseña: “El método PHILLIPS para dejar de fumar”

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Como muchos de vosotros sabéis, y si no lo sabíais ahora os estaréis enterando, soy fumadora cuasi empedernida desde hace… Digamos que contaba yo con la tierna edad de diecisiete añitos cuando empecé a fumar. De ahí que haya elegido esta lectura, a pesar de las recomendaciones de mi médico de que no es el momento para dejar de fumar. No hay nada perdido, así que ¿por qué no intentarlo?

La lectura que hoy os traigo es “El método PHILLIPS para dejar de fumar“, de Phillips Jones. En él, el autor asegura que, siguiendo estrictamente sus recomendaciones, conseguirás dejar de fumar para siempre y que NUNCA más volverás a fumar. ¿Unas expectativas demasiado altas quizás? Démosle el beneficio de la duda. Aviso que esta no va a ser una reseña al uso, dada mi primordial implicación en ello. Seguramente os destripe el libro, pero sólo a grandes rasgos.

La primera de las recomendaciones que nos da el autor es, obviamente, que confiemos en su método, ya que de otra manera no va a funcionar. Y sobre todo, que sigamos fielmente sus instrucciones. En segundo lugar, que debemos confiar plenamente en nosotros y en nuestra capacidad para dejar el hábito de fumar y, por supuesto, estar realmente convencidos para dejarlo. Hasta ahí, bien.

En tercer lugar, nos propone fijar una fecha para dejarlo, un día D. No debe ser ni muy lejano en el tiempo, ni muy cercano. A partir de este momento, debes visualizar cómo será tu vida como ex fumador, en qué aspectos tu vida mejorará una vez que hayas dejado el hábito. Y repetir esto día tras día. De esta manera ejercitaremos el cerebro para que, llegado el día D, esté preparado para ese momento y asuma la pérdida del tabaco como un duelo más, simplemente lo aceptará y tu propio cerebro no admitirá nunca más el tabaco en su vida. Dicen que el poder de la mente es grandioso, así que habremos de hacerle caso.

Yo ya tengo fijado mi día D. Sí, sí, está fijado y de momento sólo dos personas saben cuál será. Y no, no es el uno de enero… Ya os contaré…

Por último, el autor hace referencias al síndrome de abstinencia, para lo cual el cerebro no está preparado. Esta es la parte que más me ha defraudado del método, porque al final recomienda aportar dosis de nicotina adicionales por otras vías… Yo personalmente pienso que la dependencia física es mucho menor que la psicológica…

En fin, todo se verá.

Me encanta el guiño final que hace el autor, lo cual me ha llevado a darle las cinco estrellas en Amazon…

Por mi parte, le daré un voto de confianza al señor Phillips, si no ocurre nada antes…

Ya os contaré si os recomiendo esta lectura o no, todo depende del éxito del dichoso método. En cualquier caso, todo aquel que quiera dejar de fumar no pierde nada por intentarlo. Evidentemente, la lectura del libro es mucho más extensa de lo que yo os he contado a grandes rasgos, pero sin ser demasiado larga ni cansina. El tono que utiliza el autor es cercano y amigable, como si estuviese hablando con un amigo y no escribiendo un libro de ayuda al fumador que quiere dejar de serlo. Además, intercala anécdotas que hacen amena la lectura.

Nos vemos el día D…

Reseña: “Mi Lola”

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¡Feliz miércoles a todos! La lectura que os traigo en esta ocasión es “Mi Lola”, de Jhenifer Leby. Lo cierto es que la escogí al azar entre la larga lista de lecturas que tengo pendientes porque hubo algo en ella que me llamó la atención. Tuve ciertas dudas al hacerlo pues, sin haber leído sinopsis alguna, la portada clama a tratarse de un libro erótico y, la verdad sea dicha, no era la lectura que más me apetecía en ese momento (aunque confieso que he leído un montón de erótica y previsiblemente lo seguiré haciendo). Pero por algún extraño motivo, me sentí atraída por este libro. Y como nunca hay que juzgar un libro por su portada, al igual que a nadie por su imagen, bueno, no se debe juzgar nunca, me adentré en sus páginas. La verdad es que me he encontrado gratamente sorprendida.

Lola, una chiquilla de catorce años que vive con su aya y se gana la vida como cigarrera en las noches de la Plaza de Mayo, rodeada de drogas y prostitución.

César, aún un niño algo menor que Lola, profundamente enamorado de ella y que la cuida secretamente vigilando en la distancia cada noche.

Ramsés, un personaje peculiar que, obsesionado por los conjuros encontrados en “El gran libro de la Magia”, se había convertido en un asesino y desalmado. En uno de sus sueños visionó la imagen de una chica, hermanastra suya, Lola, que podría quitarle todo el poder se le suponía destinado a él.

Y por último, pero no menos importante, Neptuno, un gran doberman que consiguió escapar del ataque del amo-podrido, como denominaba a Ramsés, y cuyo único objetivo era encontrarle para servir la venganza que se merecía por haber asesinado a sus hermanos.

Estos son los personajes principales de esta historia que se desarrolla en un ambiente de prostitución, tráfico de cocaína y corrupción. Otros personajes como Giselle, Lupe, Salomón y el todopoderoso señor Saigi, dueño de gran parte de la zona portuaria y del casino de la localidad, donde se efectuaban orgías y prostitución encubierta, son los que ayudan a ir forjando la historia.

Entre todos ellos conforman la historia de Lola que, encandilada por Giselle, comienza a trabajar en el casino complaciendo a los clientes, a pesar de su corta edad. Ramsés tratando de localizarla para darle muerte, aprovechando los viajes astrales que había aprendido a realizar con facilidad. Lupe y César cuidando de ella en todo momento para liberarla de las garras del señor Saigi y de Ramsés, cuya presencia podía advertir César. Y la insaciable sed de venganza de Neptuno.

Perfectamente ambientada, con excelente y amena narrativa, la autora consigue mantener la atención del lector en todo momento, intercambiando episodios de uno y otro personaje. Sin dejar que la tensión decaiga en ningún momento, nos ofrece un final sorprendente. Sentimientos encontrados, tristezas, amores, desengaños, crímenes impunes, sufrimiento, todo ello y más se dan cita en una buena novela en un ambiente descrito de una manera eficaz.

Como os digo, a mí personalmente no me ha defraudado para nada, una historia diferente con muchos factores sorpresa. Sin dudarlo, recomiendo este libro.

Reseña: “Rumbo a una vida mejor”

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Como os he comentado ya en diversas ocasiones, soy una lectora ávida de cualquier libro que pase por mis manos. Y que mis reseñas serán tan variadas, como para hacer comentarios incluso de algún libro infantil o juvenil. Algunas llegan a mis manos sin una razón aparente, y otras, como las que os traigo hoy, evidentemente no. 


La lectura de la que os voy a hablar hoy se trata, ni más ni menos, que “Rumbo a una vida mejor”, de Jorge Bucay. Os acompaño de la propia trayectoria del autor que nos muestra el libro.

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El caso es que en el punto de mi vida en que me hallo, buscando… ¿Qué? ¿Qué estás buscando, Ana? Buena pregunta, ya quisiera yo saber la respuesta. Digamos que me estoy buscando a mí misma. Y en esa búsqueda pasan por mis manos lecturas como las que os traigo hoy.

El libro es fantástico, tiene unas ilustraciones preciosas. Sólo por eso ya merece la pena. Yo voy a compartir con vosotros únicamente las imágenes principales de cada capítulo en los que se divide el libro, pero la imagen de la “contraportada” de ese comienzo de capítulo tiene una belleza digna de mención. Imágenes preciosas, reconfortantes, que realmente te hacen sentir que la vida es bella, como diría el gran Roberto Benigni.

El libro está estructurado en cuatro grandes capítulos, dentro de los cuales trata de temas relacionados con el enunciado principal. El primero de ellos, El viaje interior, nos habla del desafío que supone para nosotros el presente, en el sentido de desarrollar nuestros proyectos asumiendo las consecuencias de las decisiones que tomemos respecto a ellos. Nos enseña a potenciar nuestros recursos, aquellos con los que contamos en nuestra personalidad para poder afrontar ese desafío. Nos enseña también a entender el concepto de amor propio, o amor por uno mismo, en el sentido de un egoísmo bueno. Nos habla de la aventura de ser tú mismo y un necesario afán de superación.

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Como frase que más me ha llamado la atención en este capítulo es la siguiente: “Cuando se encuentre en un callejón sin salida, no sea tonto, salga por donde entró”. Una obviedad que siempre nos negamos a ver.

En el segundo capítulo, Vivir con un propósito, Jorge nos habla del camino de la felicidad, entendida como la elección comprometida de un camino y una forma determinada de recorrerlo. Nos habla también de buscar el sentido a la vida, saber ser optimista y avanzar en la vida.

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Destacaría de este capítulo la siguiente cita del autor: “El camino hacia adelante es el camino de la felicidad, entendida como la certeza de haber encontrado el rumbo, y también el rumbo que da la posibilidad de ser más útil a la sociedad”.

Y otra cita que también me ha llamado la atención:

“Todo lo que no se sabe se puede aprender.

Todo lo equivocado se puede des-aprender.

Todo lo olvidado se puede re-aprender.”

El tercer capítulo, denominado “Cultivar las relaciones“, nos habla sobre el amor verdadero, las familias saludables, los vínculos que sanan, la felicidad compartida, y usar bien la inteligencia.

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“Cuando la incomodidad y el malestar en un vínculo se tornan permanentes e innegables, cabe preguntarse por qué construimos este tipo de relaciones y por qué hacemos todo tipo de esfuerzos para sostenerlas, aún sabiendo que no sólo son incapaces de ayudarnos a crecer, sino que en lo cotidiano son la causa más evidente de nuestro fastidio y sufrimiento.” Me siento personalmente implicada en esta afirmación.

En el cuarto y último capítulo, “Pensamiento creativo“, nos habla de cómo vivir sin prejuicios, la flexibilidad para crecer, las trampas del consumo y, finalmente, la escuela de la vida

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Por ejemplo, enumera como reglas de la escuela de la vida, donde se aprende a ser más sabio, las siguientes, obvias en cualquier escuela:

  1. No faltar.
  2. Cuidar la escuela.
  3. Hacer muchos amigos
  4. Ser buen compañero.
  5. Cuidar los útiles.
  6. Prestar atención a los maestros.
  7. Aprender a divertirse mientras se aprende.
  8. Pedir perdón si se daña a otros.
  9. No enfadarse cuando algo no sale. Volver a intentarlo.
  10. Venir a la escuela con ganas de aprender.

En todos y cada uno de estos subcapítulos, el autor entremezcla cuentos, fábulas, poemas, anécdotas, experiencias personales… que hacen su lectura mucho más amena. La verdad es que es un libro que llama bastante la atención, que incita a su lectura, pero de él he extraído la misma conclusión que de tantos otros: la teoría está muy bien, ya nos la sabemos, pero, ¿cómo llevarlo a la práctica? Ahí es donde radica la dificultad, y para ello este tipo de libros no ayudan, establecen pautas, pero sólo el esfuerzo personal de uno mismo hará que se consigan poner en práctica. No hay libros mágicos que te cambien la vida como con una varita.

En cualquier caso, es un bello libro que merece la pena ser leído.

Reseña: “Cartas a una extraña”

 

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¡Feliz miércoles a todos! Mitad de semana otra vez y, cómo no, no podía faltar otra reseña en el blog. En esta ocasión, la lectura que os recomiendo es “Cartas a una extraña”, de Mercedes Pinto, finalista del Concurso de escritores indie de Amazon, 2015.

A mí me ha parecido una novela preciosa, llena de intriga, misterios y, por supuesto, de amor.

La protagonista, Berta, después de 15 años viviendo en Londres, donde se marchó en cuanto cumplió la mayoría de edad huyendo de una madre tirana, inflexible, que nunca les demostró ninguna muestra de afecto, se ve obligada a volver a Madrid tras el fallecimiento de la anciana. En su corazón no sentía el menor sentimiento de pérdida hacia ella, y su misión en Madrid era únicamente la de administrar la mitad de su herencia, junto con su hermana.

En los años que había vivido en Londres, había conseguido labrarse un prometedor futuro comenzando a trabajar en un restaurante, hasta conseguir convertirse en la dueña de uno de los mejores restaurantes de la ciudad.

Berta pensó que su viaje a Madrid no duraría apenas un par de días, lo justo para resolver los asuntos notariales y regresar a su cómoda vida en Londres y a su restaurante, pensando que toda la asfixia de su niñez estaba superada. Pero al llegar a su casa, todos los sentimientos enterrados renacieron de golpe. Hurgó en todos los rincones que su madre le tenía prohibidos, y encontró en un cajón grandes hatillos de cartas sin abrir de un tal Saúl, dirigidas a su hermana, que vivía en Australia, con la esperanza de que su madre, la señora Alberta, se las hiciese llegar.

Berta sospechaba que había muchos secretos por desvelar en su familia, desde la extraña desaparición del padre de su hermana, Fabián, pasando por saber que ella era hija de Bodo, el amante de su madre. Para más inri, su hermana se casó con Bodo, lo que la convertía en su madre y su hermana a la vez. Teresa, la fiel trabajadora de la casa desde tiempos inmemoriales, le informó de que su hermana se enamoró del muchacho que arreglaba su jardín, de la misteriosa desaparición de Bodo y de que todo apuntaba como culpable al pobre Saúl, que tuvo que huir repentinamente y de una manera casi planificada a la perfección.

Demasiadas incógnitas en su vida le llevaron a contratar a un detective privado, para que le ayudase a esclarecer todo lo que había pasado. Mientras le entregaba las cartas que Saúl había ido enviando periódicamente a su hermana Yolanda, ella misma las iba leyendo previamente, hasta el punto de enamorarse de aquel muchacho tan profundamente enamorado de un engaño. La pintura le sacó de su obsesión por Yolanda, y Berta sintió la necesidad de comunicarle que sus cartas sí habían llegado a un destinatario… aunque distinto.

A mí me ha resultado una novela muy interesante, me ha gustado mucho. Bien tramada y en la que se mezclan emociones, traiciones, secretos familiares, amenazas, asesinatos… La esencia me ha resultado similar a la de “La tierra de las mujeres”, de Sandra Barneda, que ya os comenté en una ocasión, la búsqueda de las raíces, pero sin llegar ni de lejos a la emotividad y a la búsqueda y ensalzamiento de valores que se encuentran en ella.

Un buen libro que os recomiendo, desde mi humilde opinión. Tendréis que ser vosotros los que descubráis el final, si es una historia con final feliz o no…

Si queréis conocer más acerca de la autora, podéis seguirla en su web www.mercedespinto.com o en su blog https://mercedespinto.wordpress.com/

Y recordad que si os decidís por su lectura, podéis compartir vuestras impresiones conmigo, que lo estoy deseando.

¡Qué tengáis un resto de semana leve! Y el viernes nos volvemos a encontrar con un nuevo relato para entretener durante un ratito vuestro fin de semana.

 

Reseña: “Luis, Luisito, SuperLuis: o cómo unos calzoncillos rosas pueden cambiar el mundo”

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Hola amigos. Hoy, como todos los miércoles, os traigo una reseña de mis últimos libros leídos. En este caso, me he atrevido con uno de los géneros más complicados, al menos para mí: la literatura infantil.

Mis hijos, de seis y nueve años, aún no le han cogido el gustillo a la lectura, a las historias tan divertidas que pueden disfrutar leyendo un buen libro. Cosa que para mí, lectora empedernida desde la niñez, me parecía algo importantísimo para inculcarles: el gran placer de la lectura. Comencé a comprarles libros digitales pensando que, tan obsesionados con las tablets como están, podrían ser una buena motivación. No fue así. Así que hace poco les saqué a los dos el carné de la biblioteca y que ellos mismos elijan. De momento, con paciencia y algo de ayuda, parece que lo estamos consiguiendo.

Creo que el primer libro en formato digital que compré, es el que os traigo hoy, y creo que fue el único por el que mi chico mayor mostró interés y se lo leyó completo de un tirón. Anonadada, no pude evitar leerlo. Se trata de “Luis, Luisito, Superluis: o como unos calzoncillos rosas pueden cambiar el mundo”, de A. P. Hernández.

Narra la historia de Luis, un niño de nueve años, que medía un escaso metro de altura y apenas alcanzaba los treinta kilos de peso. Luis soportaba diariamente las charlas de su profesora por tener su pupitre “personalizado”, lleno de fantásticos dibujos salidos de su potente imaginación. Soportaba también el acoso de Pedro y su pandilla, los grandullones de sexto, que continuamente se burlaban de él y le daban empujones. Y también tenía que soportar los ladridos del perrazo de su vecina, que cada vez que pasaba hacia su casa, se dirigía hacia él con los ojos inyectados en sangre, como si tratara de comérsele. Por si fuera poco, estaba convencido de que había dos fantasmas en su habitación que no le dejaban pegar ojo en toda la noche.

Hasta que un viernes, al regresar del colegio, encontró un regalo de su papá: un cómic que trababa de un superhéroe, SuperZoy, que llevaba unos calzoncillos rosas por fuera de su ropa (como todos los superhéroes). Tras leer el cómic con avidez, ahí es cuando Luis cambió su actitud frente al mundo y consiguió hacer frente a todos sus miedos. ¿De qué manera? Eso tendréis que buscarlo en el libro.

Me parece un libro bastante apropiados para niños de entre siete y nueve años, que ya pueden empezar a sufrir el tan conocido y, por desgracia, frecuente bullying escolar, y aprender que NADIE  es mejor que ellos (al igual que ellos no son mejores que nadie), además de conseguir superar sus hasta ahora infundados miedos. Incluso más de algún adulto puede sacar una lección del libro, entre los que me incluyo.

Además, por su duración, puede hacer que hasta el menos lector de la casa quede enganchado desde el principio al final sin apenas darse cuenta. Y lo digo por experiencia. En fin, un libro más que interesante para los pequeños de la casa y cuya lectura recomiendo al cien por cien.

Me ha gustado mucho esto de releer libros infantiles, así que no os sorprenda encontrar de vez en cuando alguna reseña de este tipo. Especialmente importante para los que tenemos hijos en edades de merecérselo.

Aquí me despido, que no quiero yo pecar de pesada, hasta este viernes con un nuevo relato que espero que os guste, escrito siempre desde el corazón (o desde donde la inspiración dicte, jajaja).

Reseña: “El palacio de la Inocencia”

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Cambiamos completamente de tercio y esta semana os ofrezco una lectura que me ha encantado. No sabría deciros exactamente por qué, pero el caso es que me ha atrapado desde un primer momento y me ha mantenido enganchada completamente hasta el final. Se trata de “El Palacio de la Inocencia” de Raúl Garbantes (Ed. Alba Digital Publishing).

Se trata de una novela de suspense,  bien estructurada, con una trama congruente en todo momento, que da comienzo cuando después del cumpleaños de una pequeña niña de cinco años, Mina, esa misma noche, un extraño entra en la casa para raptar a la niña y en su desesperación por llevarla consigo, acaba con la vida del hermano mayor de la pequeña y de su madre.

La tía de la pequeña, Diana, y su marido Alex, única familia de la niña de los fallecidos, son llamados en un primer momento para reconocer los cuerpos. En seguida los medios de comunicación se hacen eco de la noticia, principalmente la periodista Graciela Carmona, especialista en dar la máxima difusión al caso difamando a las fuerzas de la autoridad que no conseguían resolverlo, y cuyo mayor objetivo era cumplir con que los ratings de audiencia ascendieran.

Transcurrido un mes desde la desaparición de la niña, sin ninguna pista de quién pudo haber sido el autor de tan atroces crímenes, la policía a través del rastreo de llamadas localiza a Daniel, la última llamada que hizo Bárbara, la madre de la pequeña antes de su fatal desenlace. Después de asegurarse de que Daniel no formaba parte de la lista de posibles sospechosos, seguían sin tener ninguna información que les pudiera llevar a la resolución del caso. Pero hizo un indicación que podía significar un hilo del que tirar para desenmascarar al asesino.

Fortuitamente Daniel reconoce al presunto asesino en la acera de enfrente mientras atendía una llamada de teléfono de Graciela intentando sonsacarle algo de información. En un momento final, Daniel se siente acorralado por el asesino y grita a la periodista por teléfono su nombre. Obvia decir la suerte que corrió Daniel después de aquel encontronazo.

A partir de ese momento, Diana comienza a recibir extraños mensajes desde el móvil de Daniel, de un extraño que se identifica a sí mismo como el “guardián de los juegos”, invitándole a participar en un juego si quiere recuperar a su sobrina salva y sana. Diana decide participar en el juego a espaldas de la policía, mientras que Graciela huye sin contemplación al ver a su familia expuesta por saber el nombre del asesino. Al final, el remordimiento le puede y se lo cuenta a Diana en una extraña llamada telefónica.

A pesar de que el final es bastante previsible, y de conocer con demasiada anticipación para mi gusto quién es el asesino y captor de la pequeña, la novela mantiene el suspense y la intriga hasta el final. Lo que hace que no puedas para de leer hasta el epílogo.

Como ya os he comentado, a mí personalmente la novela me ha encantado. Además de reafirmar el ya tan manoseado dicho de “el amor mueve montañas”, nos muestra cuán diferente puede ser la reacción de una persona o de otra implicada en el juego dependiendo del amor que sienta hacia la persona desaparecida.
Y sobre todo de la inocencia de un menor ante una persona querida y de la que no tenía el más mínimo temor.

Sin duda, recomiendo su lectura.

a, tanto para aquellos amantes del suspense y la intriga, como para los amantes del romance, pues al final se trata de una bonita historia de amor.

A por ella, #adictosalalectura.

Si os ha gustado esta entrada, estaré deseando recibir vuestros comentarios, ¡que no muerdo!

Nos vemos el próximo viernes con un nuevo relato. ¿De qué tratará esta vez? Mantengamos el suspense queridos amigos.

Reseña: Conquistar la luna

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Esta semana no he podido evitarlo, lo siento amigos, pero después de la lectura psicológica de la semana pasada, necesitaba despejar la mente, y para mí no hay mejor manera de hacerlo que con romántica. Esas novelas habitualmente fáciles de leer, que no implican esforzar el cerebro para nada, y que te llevan a diferentes mundos donde sólo se te escapan suspiros.

Esta semana le ha tocado a “Conquistar la Luna” de Marisa Ayesta (Ed. Harlequin Ibérica). Y sí, sigue existiendo Harlequin, yo me he sorprendido, recordaba esas novelas que vendían en los quioscos cuando yo era pequeña y ahora publican hasta libros digitales.

Bueno, vamos a lo que vamos. Nos narra la historia de Luna, una chica con una infancia algo traumática dando tumbos de un lado para otro con su madre alcohólica que no hacía otra cosa que acumular novios, tras dejar a su marido. A la muerte de su madre, Luna decide llevar una vida normal, vive en un pequeño pisito y trabaja como creativa en una agencia de publicidad. Su jefa le acogió bajo su ala desde el primer momento, al ver las murallas que rodeaban a la chica. Así que le invita a su despedida de soltera, donde conoce a Bosco, un guapísimo y acaudalado empresario que, pese a su juventud, es un verdadero magnate en el mundo empresarial.

Como no podía ser de otra manera, Bosco se queda prendado de Luna e intentará por todos sus medios conquistarla. Luna, consciente de que no pertenecía a la misma clase social que él, no podía creer que se hubiera fijado en ella y levantó aún más sus barreras intentando protegerse del peligro de enamorarse de él.

La noticia de la muerte de su padre, del que ella desconocía su existencia, y de las sospechosas muertes también de su tío y su abuelo, convierten a Luna de la noche a la mañana en heredera de una importante fortuna. A raíz de ahí, se suceden varios intentos por quitarle de en medio, momentos que Bosco aprovecha para estar con ella en todo momento y proporcionarle la seguridad que necesitaba. Puso todos los medios que tenía a su alcance para conocer la identidad de la persona que había estado a punto de matar al amor de su vida.

A mí me ha parecido una bonita historia de amor, con buena trama aunque un poco acelerada en el desarrollo de los acontecimientos. También me ha desconcertado un poco el cambio de escena dentro de un mismo capítulo, estás leyendo un párrafo y al siguiente cambia por completo de situación hasta el punto de que desconoces de quién se trata en ese momento. Y como siempre me he preguntado en este tipo de novelas, ¿por qué el protagonista tiene que ser siempre un multimillonario cañón que está dispuesto a bajar la luna a tus pies? Bueno, al menos en esta ocasión de lo que trataba era de conquistar a Luna.

Como siempre, os recomiendo este tipo de lecturas para esos momentos en los que necesitas desconectar completamente de la rutina, viviendo una historia ajena como si fuese propia sin tener que estrujarte el cerebro, que también es bueno de vez en cuando. Y ya os aviso, que habrá más lecturas de este tipo, que estoy de un ñoño últimamente…

Os animo a leerla, no os llevará mucho tiempo y estaré esperando vuestras impresiones.

Nos vemos el próximo viernes con un nuevo relato. ¡Espero que os guste!

Reseña: “La Asertividad: expresión de una sana autoestima”

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Como os anticipaba la semana pasada, la lectura de esta semana iba a ser totalmente diferente al resto, porque no sólo de literatura ficticia vive el hombre. Así pues, aquí os traigo la lectura que me ha recomendado mi psicóloga (sí, voy a una psicóloga, lamentablemente no soy superwoman y tengo una camiseta que así lo confirma, por si quedaban dudas). Se titula “La Asertividad: expresión de una sana autoestima” de Olga Castanyer (Ed. Desclée De Brower).

La autora define la asertividad como “la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás”. A lo largo del libro, podemos encontrar las características que definen a las personas no asertivas, clasificadas básicamente en personas sumisas o agresivas (aunque introduce también un último tipo que denomina personas pasivo-agresivas). Analiza tanto el comportamiento externo, los patrones de pensamientos y los sentimientos y emociones que pueden sentir este tipo de personas, y establece una serie de pautas para lograr reconducir la conducta de dichas personas en personas asertivas.

Establece como rasgos principales de la persona asertiva los siguientes:

  1. Sabe decir “no” o mostrar su postura hacia algo.
  2. Sabe realizar peticiones.
  3. Se autoafirma.
  4. Resuelve conflictos de forma que se respeten ambas partes.
  5. Sabe expresar sentimientos.

Analiza las principales causas de la falta de asertividad, nos ayuda a identificar las conductas erróneas, nos enseña una serie de técnicas para ser más asertivo, aplicándolo a situaciones concretas, y por último, nos hace una serie de recomendaciones para educar a los más pequeños de la casa en la asertividad.

Intercala ejemplos de situaciones concretas e incluso propone ejercicios para nuestra práctica personal.

A pesar de que la autora define el libro como para todos y, cito textualmente: “algo escrito desde una experiencia clínica para todo aquel que quiera saber más sobre relaciones humanas, aprender para su propia experiencia o acercarse a alguna dificultad que tenga en esta materia”, lo cierto es que, para mi gusto, persona de la calle sin ningún conocimiento en psicología, lo he encontrado demasiado técnico.

Como resultado, la verdad es que me he encontrado como estaba. Porque sí, todos sabemos que tenemos algún tipo de conducta que deberíamos cambiar, incluso puede que conozcamos la manera en la que deberíamos actuar, pero lo difícil del caso es conseguirlo. Y para ello no he encontrado útil el libro, ya que te dice deberías actuar de tal manera, pero si fuese capaz de hacerlo no estaría con apoyo psicológico, ¿no? Es más, tanto tecnicismo me ha confundido bastante y en mi humilde opinión es un libro más para profesionales de la materia que para el público en general.

Si, como yo, creéis que necesitáis afianzar algún tipo de cambio en vuestra conducta, os recomiendo en cualquier caso su lectura, no voy a ser yo quien contradiga a mi psicóloga. Quién sabe, a lo mejor vosotros sí lo encontráis provechoso.

Yo me vuelvo a mi lectura literaria, que es lo mío.

Reseña: “El asesino de Village Street”

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Esta semana continuamos la sesión de intriga iniciada la semana pasada, en esta ocasión con la novela “El asesino de Village Street” de Annabel Navarro.

Natalie Davis es una inexperta agente del FBI que es enviada de incógnito a un pequeño pueblecito para resolver el enigma de un asesino en serie. Tras pocos días después de su llegada, tiene lugar un nuevo asesinato y debe revelar al pueblo su identidad como agente del FBI e inmediatamente pone en marcha la investigación.

A Natalie le había costado bastante entrar a formar parte del FBI, sus resultados no habían sido muy buenos, y todo su interés se centraba en descubrir al autor de los crímenes antes de que llegase su equipo, con su jefe al mando.

A las pocas horas del primer asesinato del día, se produce la desaparición de la novia del chico asesinado, encontrada poco después sin apenas vida. Y cerca del mediodía se produce el tercer asesinato.

Prácticamente todos los habitantes del pueblo eran sospechosos y procede a tomarles declaración junto con el sheriff del pueblo. Mientras, su equipo ya se había puesto en marcha hacia Village Street para aportar refuerzos. Natalie va componiendo un puzzle con las pistas que va encontrando y con las declaraciones prestadas por los vecinos.

¿Conseguirá Natalie Davis identificar al asesino? Eso lo tendréis que averiguar por vosotros mismos.

En mi opinión se trata de una novela entretenida y ligera, de lectura fácil y lenguaje ameno, sin tener una extensión pronunciada. De hecho la trama es trepidante y, por otro lado, bien cuidada. En mi caso, me ha creado mucha confusión el número de personajes y gran dificultad para asociar los nombres, a pesar de que la autora los enumera al principio de la novela. Cuando hacía referencia a un personaje, tenía gran dificultad para identificar de quién estaba hablando. Por último, cabe destacar que el final es bastante previsible, ya que prácticamente desde el comienzo de la lectura puedes hacerte una idea de lo que va a ocurrir.

En cualquier caso, me parece una novela buenísima para una autora novel, como una servidora, y la experiencia seguro le proporcionará muy buena trayectoria porque el potencial es excelente.

Os animo a disfrutar de esta lectura, como siempre, y a que me deis vuestras impresiones.

Nos vemos el próximo miércoles con una nueva reseña, esta vez con un tipo de lectura radicalmente diferente, especialmente para mí por mi particular situación personal. Hasta aquí puedo leer…

Reseña: “Siete libros para Eva”

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Como cada miércoles, os traigo mi lectura de la semana. La semana pasada os traje un libro de romántica, pero esta semana cambiamos totalmente de temática y os voy a recomendar un libro de intriga estupendo, “Siete libros para Eva” de Roberto Martínez Guzmán.

La acción transcurre entre un pequeño pueblecito de A Coruña y Santiago, donde la hija del alcalde del pueblo reside durante sus estudios. Un día amanece con la noticia de la desaparición de Eva la noche anterior. Los medios de comunicación se hacen inmediatamente eco del asunto. El secuestro de Eva está en boca de todo el mundo en el pueblo y la familia decide dejar a Vicky, la hermana mayor de Eva, en Santiago, como portavoz oficial de la familia. El padre, un auténtico déspota cuyo único interés es la alcaldía, continúa con su trabajo en el ayuntamiento con total normalidad, incluso intentando jugar con la desaparición de su hija en su favor político. Mientras, su madre queda triste y abatida dentro de la casa familiar, siempre pendiente del teléfono ansiando escuchar la llamada diaria de Vicky con las novedades acerca del caso.

Mientras, Eva permanece secuestrada en un zulo durante dos semanas, en las que su secuestrador se encarga de llevarle alimento y ropa limpia cada día, además de un libro escogido especialmente para ella. Eva se extrañaba del comportamiento tan cuidadoso de su secuestrador, que le había prometido salir con vida al cabo de dos semanas si se portaba bien. En total fueron siete los libros que Eva tuvo la oportunidad de leer durante su secuestro.

Una excelente obra del autor, con una trama milimétricamente formada y narrativa cercana, que te engancha desde el principio hasta el final. Sorprendente, por cierto. Entremezclando capítulos del cautiverio de Eva con otros de la familia y la vida que continuaba fuera,  el autor deja al descubierto grandes verdades del panorama político español.

Personalmente, he marcado muchos pasajes que me han impresionado bastante del texto, os dejo algunos de ellos:

“Piensa que el tiempo que dedicas a leer un libro nunca es tiempo perdido. Y mucho menos infeliz.”

“La política es el arte de conseguir que la gente vote lo que nosotros queremos creyendo que eligen libremente.”

“En esta vida, observar es saber que la felicidad nos está esperando todos los días a la vuelta de la esquina, y decisión es que nos atrevamos a doblarla.”

“En este mundo hay dos clases de personas, las buenas y las que se creen que lo son, y sospecho que aquí abundan más las segundas. Líbreme Dios de estar al alcance de la gente buena e inofensiva, porque a la mala ya la esquivo yo, que esa avisa.”

“¿Por qué me traes libros? ¿No sabes que un libro es la mayor arma de insumisión del mundo?”

Podría seguir con muchos más, pero mejor que los descubráis vosotros.

Mi más sincera enhorabuena a Roberto Martínez Guzmán por haber creado de manera tan excelente este texto de intriga. Sin ninguna duda, recomiendo este libro.